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イベントで、いちばん多くいただくご質問のひとつが「おりもの」について。たいていは小さな声でたずねられます。だからこそ、ここでオープンにお話ししましょう。

おりものは自然なもの
ほとんどすべての女性におりものがあります。腟を清潔でうるおった状態に保ち、守る役割をもつ分泌物です。からだがきちんと働いているサインであって、不潔だということではありません。

ふだんのおりものの目安

• 透明、または白っぽい
• 強いニオイや不快なニオイがない
• 時期によって、とろっと粘りがあったり、さらっとすべりやすかったりする

変化するのも自然なこと
量や質感は、月経周期によって変わります。周期の真ん中あたりの排卵期は、透明でさらっとして、量が多く感じられることがよくあります。妊娠中は多くなるのが一般的で、避妊方法によって変わることもあります。「ふつう」は人それぞれ。いちばん大切なのは、自分のふだんの状態を知っておくことです。

婦人科を受診する目安
次のようなときは、婦人科に相談しましょう。

• 色・ニオイ・質感が、ふだんと違う
• 急に量がとても多くなった
• かゆみやヒリヒリ感がある
• 月経以外のときや性交後に出血がある
• 排尿時の痛みや、下腹部の痛みがある
• 閉経後に、いつもと違うおりものがある

色だけで原因を判断しないようにしましょう。異なる原因でも見た目が似ていることがあり、なかには自覚症状がほとんどない感染症もあります。何週間も悩むより、一度診てもらうほうがずっと気がラクです。

毎日のやさしいケア

• おりものは汚れではありません。洗い流そうとしなくて大丈夫です。
• 洗うのは外側だけ。ぬるま湯と、香料の入っていないやさしい洗浄料で。
• 腟の内側は洗わないでください。

おりもののことで受診をためらう女性は少なくありません。でも婦人科医にとっては、毎日のように受ける相談です。たずねることもセルフケアのひとつ。恥ずかしいことではありません。